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Produkt zum Begriff Parkour:
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Parkour & Freerunning (Friedrich, Martin)
Parkour & Freerunning , Parkour, die effiziente Art der Fortbewegung, sowie Freerunning, eine kreative Art der Selbstverwirklichung mithilfe des eigenen Körpers, erfreuen sich einer nicht abreißen wollenden Popularität. Der Fokus in diesem Band liegt auf dem Vermitteln eines nachhaltigen und individualisierten Zugangs zu diesen Bewegungskünsten. Dafür wird im Theorieteil neben der geschichtlichen und philosophischen Basis vor allem auch der mögliche positive Einfluss von Parkour & Freerunning auf die Persönlichkeitsentwicklung sowie Risikowahrnehmung geklärt. Der Praxisteil widmet sich mithilfe verschiedenster methodischer Herangehensweisen den grundlegenden Lande- und Rolltechniken, Hindernisüberwindungstechniken, Akrobatiktechniken am Boden (Vorwärts-, Rückwärts-, Seitwärts-, Auerbachsalto) sowie an der Wand (Wall Flip, Wall Spin) und letztlich Schwungtechniken ¿ alles begleitet von Bildreihen und Sicherungsgriffen. Dieses Buch richtet sich an SportlehrerInnen, SportstudentInnen, TrainerInnen, InstruktorInnen, ÜbungsleiterInnen sowie Parkour & Freerunning-AthletInnen, die mithilfe dieser Bewegungskünste ihren Unterricht beziehungsweise ihr eigenes Training bereichern wollen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170413, Produktform: Kartoniert, Beilage: GEKL, Titel der Reihe: PRAXISideen. Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport#67#, Autoren: Friedrich, Martin, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Bewegung; Bewegungskunst; Flip; Fortbewegung; Hindernis; Parcours; Parkours; Salto; Sprung; Traceur, Fachschema: Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Sport, allgemein, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hofmann GmbH & Co. KG, Verlag: Hofmann GmbH & Co. KG, Verlag: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 208, Breite: 148, Höhe: 10, Gewicht: 299, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Le Parkour & Freerunning (Schmidt-Sinns, Jürgen~Scholl, Saskia~Pach, Alexander)
Le Parkour & Freerunning , Parkour und Freerunning, die aktuellen Spiel- und Sportformen der kreativen, kunstvollen Überwindung, sind für Kinder und Jugendliche ein spannendes und attraktives Bewegungsangebot, das im unterrichtlichen und außerunterrichtlichen Schulsport und in den Turn- und Sportvereinen hervorragend entwicklungsfördernde Bewegungserlebnisse bieten kann. Die Herausforderung, die die geschickte Eroberung von Bewegungsräumen bedeutet, das Können, effizient und schnell Barrieren zu überwinden, die Fähigkeit, den eigenen Körper auch in schwierigen Situationen sicher zu beherrschen, brauchen Gelegenheit, Anleitung und Hinführung. Aus diesem Grund wird mit diesem Fachbuch zum ersten Mal ein vielfältiges und praxiserprobtes Basisprogramm vorgelegt, das sich mit pädagogischen Aspekten von Parkour und Freerunning auseinandersetzt. 28 Grundtechniken werden mit vielen Variationen aufbauend entwickelt und mit beispielhaften, zielgruppenorientierten Impulsen und Stundenvorschlägen untermauert. Mit über 600 Abbildungen werden den Lehrkräften, Übungsleitern und Coaches gute Einblicke in die Bewegungsausführung geliefert und unterstützende Geräteaufbauten gezeigt, sodass die vorbereitende Planung für spannende, erfolgreiche Stunden leicht-fällt. Insbesondere die Helfer- und Sicherheitsmaßnahmen nehmen hierbei breiten Raum ein, um Bewegungswagnisse verantwortungsvoll vermitteln und ungefährdet auch mit Schulklassen und Breitensportgruppen ausüben zu können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3., Auflage, Erscheinungsjahr: 201402, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Edition Schulsport#12#, Autoren: Schmidt-Sinns, Jürgen~Scholl, Saskia~Pach, Alexander, Redaktion: Aschebrock, Heinz~Pack, Rolf-Peter, Auflage: 14003, Auflage/Ausgabe: 3., Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: 179 farbige Abbildungen, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport)~Schule / Sport, Spiel, Fest, Wanderung~Sport / Theorie, Forschung, Studium~Sport / Sportunterricht~Sportunterricht~Geräteturnen~Leichtathletik~Turnen, Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten~Laufen und Joggen, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer, Länge: 238, Breite: 164, Höhe: 25, Gewicht: 769, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783898995139, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1283761
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
Nolan N30-4 VP Parkour, Modularhelm - Matt Rot/Grau/Schwarz - L
Mit dem N30-4 hat Nolan einen Helm für den neuen Innenstadtverkehr designt. Das Multitalent kommt in vier Versionen. Der Integralhelm Nolan N30-4 VP konzentriert sich auf spezielle Visier-Lösungen und punktet vor allem durch seine Variabilität. Das Extreme-Ventilation-System sorgt auch bei langsamer Fahrt für beste Durchlüftung. Der N30-4 erfüllt die Sicherheitsstandards (ECE 22-06) für Motorräder, ist aber so komfortabel wie ein Fahrradhelm. Eigenschaften Zertifiziert nach UN/ECE 22-06 Der Helm kann ohne Kinnschutz (J) oder mit Kinnschutz (P) verwendet werden Microlock Kinnriemenverschluss Kratzfestes, ultraweites, tiefes Visier Mit Pinlock® verstellbaren Stiften Pinlock® beschlaghemmendes Innenvisier (vorgerüstet) Belüftung von oben, frontale Belüftung, Kinnbelüftung, Luftabsaugung Abnehmbare Clima Comfort Innenfutter mit umweltfreundlichem Gewebe Innenfutter mit innovativer Meshkonstruktion Verbesserte Kinnpolsterung für praktischen Einsatz und Komfort EVS - Extrem-Belüftungssystem Ring zum Anschließen des Helms Für Wasser- und windabweisende Kappe vorbereitet Thermoplast-Außenschale aus LexanTM 2 Schalengrößen XXS-L / XL-3XL 5 EPS-Größen P/J-Homologation Der Helm kann entweder mit offenem (J-Konfiguration) oder geschlossenem (P-Konfiguration) Kinnschutz verwendet werden, da der Kinnschutz die von den UN/ECE-Vorschriften für Integralhelme geforderten Homologation tests bestanden hat. Microlock (patentiert) Verfügbarkeit entsprechend der Produktversion. Es handelt sich um ein patentiertes Doppelhebel-Haltesystem mit mikrometrischer Einstellung. Es besteht aus einem ergonomischen Öffnungshebel aus Thermoplast und aus einem zweiten, aus gezahnten Aluminium. Ultraweites Visier Die große Oberfläche des S/R-Visiers (Scratch Resistant / kratzfest) ermöglicht eine breitere Sicht, auch seitlich, und erhöht damit die aktive Sicherheit in hohem Maße. Innenpolsterung "Clima Comfort" Die innere Komfortpolsterung ist so konzipiert, dass sie sowohl die typische Leichtigkeit eines Jet-Helms als auch den engen Sitz eines Integralhelms bietet. Die in das Innenfutter integrierten Kinnriemen (die daher abnehmbar und waschbar sind) begünstigen die Passform des Helms sowie seine Tragbarkeit. Pinlock® Beschlagfreies Innenvisier Dank des patentierten Verstellsystems kann die Dehnung des Pinlock®-Innenvisiers von der Visier Außenseite aus eingestellt werden, ohne dass das Visier abgenommen werden muss. Die Vollsilikoneinfassung (FSB), die unter Lizenz von Pinlock® eingeführt wurde, ermöglicht erstens eine Vergrößerung der Luftkammer zwischen Helm außen- und -innenseite, wodurch das Beschlagrisiko weiter reduziert wird, zweitens wird die Gefahr von Kratzern am Visier verringert. Hinweis Bitte beachten Sie, solange in der Artikelbeschreibung nichts anderes angegeben wird: werden alle Helme standardmäßig nur mit der ECE-Prüfung ausgeliefert, auch wenn anders abgebildet. werden alle Helme, die standardmäßig ein Visier haben, mit einem klaren Visier ausgeliefert, auch wenn anders abgebildet.
Preis: 196.90 € | Versand*: 5.99 € -
BOSS Herren Sneaker - Parkour-L Runn ny, Turnschuh, Polyester, Logo, Schnürung Dunkelblau EUR 45
BOSS Herren Sneaker Beschreibung Herren Sneaker - Parkour-L Runn ny Sportlicher Sneaker Boss Logo an der Seite Mit 6 Loch Schnürung Weiches Innenfutter Runde Schuhspitze Weiche Sohle Hochwertige Verarbeitung Angenehmer Tragekomfort Lieferumfang: 1 Paar Sneaker Material & Pflegehinweise Obermaterial: 100% Polyester (recycelt) Futter: 100% Polyester Nicht waschmaschinengeeignet Nicht trocknergeeignet
Preis: 198.95 € | Versand*: 0.00 €
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Für Parkour benötige ich welches Gewicht?
Es gibt kein spezifisches Gewicht, das für Parkour erforderlich ist. Parkour erfordert eher körperliche Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination. Das Gewicht kann jedoch einen Einfluss auf die Leistung haben, da ein höheres Gewicht möglicherweise die Beweglichkeit und Schnelligkeit beeinträchtigen kann. Es ist wichtig, dass du dich in deinem Körper wohl fühlst und dich auf deine Fähigkeiten konzentrierst, unabhängig von deinem Gewicht.
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Wo kann man Parkour machen?
Parkour kann an vielen Orten praktiziert werden, solange es genügend Platz und Hindernisse gibt. Typische Orte sind zum Beispiel Parks, Spielplätze, Sportplätze oder auch städtische Umgebungen mit vielen Gebäuden und Treppen. Es ist wichtig, dass man die örtlichen Gesetze und Regeln beachtet und keine privaten oder gefährlichen Bereiche betritt.
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Mit welchem Alter sollte man mit Parkour anfangen?
Es gibt keine festgelegte Altersgrenze für den Beginn von Parkour. Es ist jedoch wichtig, dass Kinder und Jugendliche ausreichend körperliche und geistige Entwicklung haben, um die Techniken und Bewegungen sicher ausführen zu können. Es wird empfohlen, dass Kinder unter Aufsicht eines qualifizierten Trainers trainieren, um Verletzungen zu vermeiden.
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Welche Actioncam ist gut für Parkour?
Eine gute Actioncam für Parkour sollte eine hohe Bildqualität und Stabilisierungsfunktionen haben, um die schnellen Bewegungen gut einzufangen. Außerdem ist es wichtig, dass die Kamera robust und wasserdicht ist, um den Anforderungen beim Parkour gerecht zu werden. Beliebte Modelle, die diese Kriterien erfüllen, sind beispielsweise die GoPro Hero 9 Black oder die DJI Osmo Action.
Ähnliche Suchbegriffe für Parkour:
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BISAM 44 BÜRSTE Bürstenkopf mit Bürste ohne Zubehör
BISAM 44 BÜRSTE inkl. Bürstenkopf mit gelber Bürste, ohne Zubehör, Motorbürste mit gleichzeitiger Absaugung zur Teichreinigung
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Zubehör für EASYTEC II Einspeiser, Kabellänge: 40cm, schwarz 184004
Farbe: schwarz Grö - ß - e: L/ B/ H: 7,5/ 7,5/ 6 cm Material: Glas Material: Aluminium Produktart: Einspeiser Einsatzraum: Ausschließ - lich fü - r den Innenbereich geeignet Max. Strombelastbarkeit: 16 A Artikelnummer: 184004 Abgabemenge: 1 Stü - ck Marke: SLV Hersteller: SLV
Preis: 22.10 € | Versand*: 7.95 € -
Nolan N30-4 VP Parkour, Modularhelm - Matt Rot/Grau/Schwarz - XL
Mit dem N30-4 hat Nolan einen Helm für den neuen Innenstadtverkehr designt. Das Multitalent kommt in vier Versionen. Der Integralhelm Nolan N30-4 VP konzentriert sich auf spezielle Visier-Lösungen und punktet vor allem durch seine Variabilität. Das Extreme-Ventilation-System sorgt auch bei langsamer Fahrt für beste Durchlüftung. Der N30-4 erfüllt die Sicherheitsstandards (ECE 22-06) für Motorräder, ist aber so komfortabel wie ein Fahrradhelm. Eigenschaften Zertifiziert nach UN/ECE 22-06 Der Helm kann ohne Kinnschutz (J) oder mit Kinnschutz (P) verwendet werden Microlock Kinnriemenverschluss Kratzfestes, ultraweites, tiefes Visier Mit Pinlock® verstellbaren Stiften Pinlock® beschlaghemmendes Innenvisier (vorgerüstet) Belüftung von oben, frontale Belüftung, Kinnbelüftung, Luftabsaugung Abnehmbare Clima Comfort Innenfutter mit umweltfreundlichem Gewebe Innenfutter mit innovativer Meshkonstruktion Verbesserte Kinnpolsterung für praktischen Einsatz und Komfort EVS - Extrem-Belüftungssystem Ring zum Anschließen des Helms Für Wasser- und windabweisende Kappe vorbereitet Thermoplast-Außenschale aus LexanTM 2 Schalengrößen XXS-L / XL-3XL 5 EPS-Größen P/J-Homologation Der Helm kann entweder mit offenem (J-Konfiguration) oder geschlossenem (P-Konfiguration) Kinnschutz verwendet werden, da der Kinnschutz die von den UN/ECE-Vorschriften für Integralhelme geforderten Homologation tests bestanden hat. Microlock (patentiert) Verfügbarkeit entsprechend der Produktversion. Es handelt sich um ein patentiertes Doppelhebel-Haltesystem mit mikrometrischer Einstellung. Es besteht aus einem ergonomischen Öffnungshebel aus Thermoplast und aus einem zweiten, aus gezahnten Aluminium. Ultraweites Visier Die große Oberfläche des S/R-Visiers (Scratch Resistant / kratzfest) ermöglicht eine breitere Sicht, auch seitlich, und erhöht damit die aktive Sicherheit in hohem Maße. Innenpolsterung "Clima Comfort" Die innere Komfortpolsterung ist so konzipiert, dass sie sowohl die typische Leichtigkeit eines Jet-Helms als auch den engen Sitz eines Integralhelms bietet. Die in das Innenfutter integrierten Kinnriemen (die daher abnehmbar und waschbar sind) begünstigen die Passform des Helms sowie seine Tragbarkeit. Pinlock® Beschlagfreies Innenvisier Dank des patentierten Verstellsystems kann die Dehnung des Pinlock®-Innenvisiers von der Visier Außenseite aus eingestellt werden, ohne dass das Visier abgenommen werden muss. Die Vollsilikoneinfassung (FSB), die unter Lizenz von Pinlock® eingeführt wurde, ermöglicht erstens eine Vergrößerung der Luftkammer zwischen Helm außen- und -innenseite, wodurch das Beschlagrisiko weiter reduziert wird, zweitens wird die Gefahr von Kratzern am Visier verringert. Hinweis Bitte beachten Sie, solange in der Artikelbeschreibung nichts anderes angegeben wird: werden alle Helme standardmäßig nur mit der ECE-Prüfung ausgeliefert, auch wenn anders abgebildet. werden alle Helme, die standardmäßig ein Visier haben, mit einem klaren Visier ausgeliefert, auch wenn anders abgebildet.
Preis: 196.90 € | Versand*: 5.99 € -
Nolan N30-4 VP Parkour, Modularhelm - Matt Rot/Grau/Schwarz - M
Mit dem N30-4 hat Nolan einen Helm für den neuen Innenstadtverkehr designt. Das Multitalent kommt in vier Versionen. Der Integralhelm Nolan N30-4 VP konzentriert sich auf spezielle Visier-Lösungen und punktet vor allem durch seine Variabilität. Das Extreme-Ventilation-System sorgt auch bei langsamer Fahrt für beste Durchlüftung. Der N30-4 erfüllt die Sicherheitsstandards (ECE 22-06) für Motorräder, ist aber so komfortabel wie ein Fahrradhelm. Eigenschaften Zertifiziert nach UN/ECE 22-06 Der Helm kann ohne Kinnschutz (J) oder mit Kinnschutz (P) verwendet werden Microlock Kinnriemenverschluss Kratzfestes, ultraweites, tiefes Visier Mit Pinlock® verstellbaren Stiften Pinlock® beschlaghemmendes Innenvisier (vorgerüstet) Belüftung von oben, frontale Belüftung, Kinnbelüftung, Luftabsaugung Abnehmbare Clima Comfort Innenfutter mit umweltfreundlichem Gewebe Innenfutter mit innovativer Meshkonstruktion Verbesserte Kinnpolsterung für praktischen Einsatz und Komfort EVS - Extrem-Belüftungssystem Ring zum Anschließen des Helms Für Wasser- und windabweisende Kappe vorbereitet Thermoplast-Außenschale aus LexanTM 2 Schalengrößen XXS-L / XL-3XL 5 EPS-Größen P/J-Homologation Der Helm kann entweder mit offenem (J-Konfiguration) oder geschlossenem (P-Konfiguration) Kinnschutz verwendet werden, da der Kinnschutz die von den UN/ECE-Vorschriften für Integralhelme geforderten Homologation tests bestanden hat. Microlock (patentiert) Verfügbarkeit entsprechend der Produktversion. Es handelt sich um ein patentiertes Doppelhebel-Haltesystem mit mikrometrischer Einstellung. Es besteht aus einem ergonomischen Öffnungshebel aus Thermoplast und aus einem zweiten, aus gezahnten Aluminium. Ultraweites Visier Die große Oberfläche des S/R-Visiers (Scratch Resistant / kratzfest) ermöglicht eine breitere Sicht, auch seitlich, und erhöht damit die aktive Sicherheit in hohem Maße. Innenpolsterung "Clima Comfort" Die innere Komfortpolsterung ist so konzipiert, dass sie sowohl die typische Leichtigkeit eines Jet-Helms als auch den engen Sitz eines Integralhelms bietet. Die in das Innenfutter integrierten Kinnriemen (die daher abnehmbar und waschbar sind) begünstigen die Passform des Helms sowie seine Tragbarkeit. Pinlock® Beschlagfreies Innenvisier Dank des patentierten Verstellsystems kann die Dehnung des Pinlock®-Innenvisiers von der Visier Außenseite aus eingestellt werden, ohne dass das Visier abgenommen werden muss. Die Vollsilikoneinfassung (FSB), die unter Lizenz von Pinlock® eingeführt wurde, ermöglicht erstens eine Vergrößerung der Luftkammer zwischen Helm außen- und -innenseite, wodurch das Beschlagrisiko weiter reduziert wird, zweitens wird die Gefahr von Kratzern am Visier verringert. Hinweis Bitte beachten Sie, solange in der Artikelbeschreibung nichts anderes angegeben wird: werden alle Helme standardmäßig nur mit der ECE-Prüfung ausgeliefert, auch wenn anders abgebildet. werden alle Helme, die standardmäßig ein Visier haben, mit einem klaren Visier ausgeliefert, auch wenn anders abgebildet.
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Welche Muskeln sind beim Parkour wichtig?
Beim Parkour sind vor allem die Muskeln der Beine, des Rumpfes und der Arme wichtig. Die Beine werden für das Springen, Klettern und Landen benötigt, während der Rumpf für die Stabilität und Balance sorgt. Die Arme werden für das Schwingen, Hangeln und Abstützen verwendet. Es ist wichtig, alle Muskelgruppen zu trainieren, um die erforderliche Kraft und Ausdauer für Parkour-Bewegungen zu entwickeln.
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Welcher Name für ein Parkour-Team?
Ein möglicher Name für ein Parkour-Team könnte "Urban Flow" sein. Dieser Name verbindet die urbanen Elemente des Parkours mit dem fließenden und dynamischen Charakter der Bewegungen. Ein anderer möglicher Name könnte "Gravity Defiers" sein, um die Fähigkeit des Teams hervorzuheben, die Schwerkraft zu überwinden und scheinbar unmögliche Sprünge und Moves auszuführen.
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Was ist der Unterschied zwischen Le Parkour und Free Running?
Le Parkour und Free Running sind zwei verwandte Disziplinen, die sich auf Bewegung und Fortbewegung in urbanen Umgebungen konzentrieren. Der Hauptunterschied liegt in der Herangehensweise: Le Parkour betont Effizienz und schnelle Fortbewegung von Punkt A nach Punkt B, während Free Running mehr auf kreative und akrobatische Bewegungen und Tricks Wert legt. Le Parkour ist eher funktional und praktisch, während Free Running eher ästhetisch und spielerisch ist.
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Wie kann man in GTA V Online zu Fuß Parkour betreiben?
Um in GTA V Online zu Fuß Parkour zu betreiben, kannst du verschiedene Techniken nutzen. Du kannst zum Beispiel Gebäude erklimmen, Mauern hochlaufen oder über Hindernisse springen. Es ist auch möglich, verschiedene Tricks wie Wallruns oder Backflips einzusetzen, um deinen Parkour-Stil zu verbessern. Es gibt auch spezielle Parkour-Modi und Rennen in GTA V Online, in denen du gegen andere Spieler antreten kannst.
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